{"version":"1.0","provider_name":"SPORTambulatorium","provider_url":"https:\/\/sportambulatorium.wien\/en\/","title":"Fakten Check - Schwimmen - SPORTambulatorium","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"1adglxRkHY\"><a href=\"https:\/\/sportambulatorium.wien\/en\/fakten-check-schwimmen\/\">Fakten Check &#8211;  Schwimmen<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/sportambulatorium.wien\/en\/fakten-check-schwimmen\/embed\/#?secret=1adglxRkHY\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8220;Fakten Check &#8211;  Schwimmen&#8221; &#8212; SPORTambulatorium\" data-secret=\"1adglxRkHY\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script type=\"text\/javascript\">\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(c,d){\"use strict\";var e=!1,o=!1;if(d.querySelector)if(c.addEventListener)e=!0;if(c.wp=c.wp||{},c.wp.receiveEmbedMessage);else if(c.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if(!t);else if(!(t.secret||t.message||t.value));else if(\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret));else{for(var r,s,a,i=d.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),n=d.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),l=0;l<n.length;l++)n[l].style.display=\"none\";for(l=0;l<i.length;l++)if(r=i[l],e.source!==r.contentWindow);else{if(r.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message){if(1e3<(s=parseInt(t.value,10)))s=1e3;else if(~~s<200)s=200;r.height=s}if(\"link\"===t.message)if(s=d.createElement(\"a\"),a=d.createElement(\"a\"),s.href=r.getAttribute(\"src\"),a.href=t.value,!o.test(a.protocol));else if(a.host===s.host)if(d.activeElement===r)c.top.location.href=t.value}}},e)c.addEventListener(\"message\",c.wp.receiveEmbedMessage,!1),d.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",t,!1),c.addEventListener(\"load\",t,!1);function t(){if(o);else{o=!0;for(var e,t,r,s=-1!==navigator.appVersion.indexOf(\"MSIE 10\"),a=!!navigator.userAgent.match(\/Trident.*rv:11\\.\/),i=d.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),n=0;n<i.length;n++){if(!(r=(t=i[n]).getAttribute(\"data-secret\")))r=Math.random().toString(36).substr(2,10),t.src+=\"#?secret=\"+r,t.setAttribute(\"data-secret\",r);if(s||a)(e=t.cloneNode(!0)).removeAttribute(\"security\"),t.parentNode.replaceChild(e,t);t.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:r},\"*\")}}}}(window,document);\n<\/script>","thumbnail_url":"https:\/\/sportambulatorium.wien\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/todd-quackenbush-E9PJO_vL3E8-unsplash.jpg","thumbnail_width":1920,"thumbnail_height":968,"description":"Schwimmen ist ein genialer Supersport. Es ist gelenksschonend, ein optimales Herz-Kreislauftraining das die kardiovaskul\u00e4re Leistungsf\u00e4higkeit verbessert und gleichzeitig Krafttraining. Die Gelenksbeweglichkeit wird verbessert und je nach Schwimmstil ein Gro\u00dfteil der Muskelgruppen beansprucht. Durch die Bewegung im Wasser gibt es keine Sto\u00dfbelastung und durch den Wasserdruck wird der ven\u00f6se R\u00fcckstrom verbessert."}